[Azrael]

Депрессия - это не просто плохое настроение, когда ничего не хочется делать, а появляется одно желание - лечь на диван и отрешиться от всего мира. Депрессия - это серьезная болезнь, которая может довести человека до полного нервного истощения. Она, как раковая опухоль разрастается внутри человека, порой полностью деформируя его личность. Это болезнь, которую необходимо лечить, а не надеяться, что со временем она пройдет сама. Хорошая статья про депрессию здесь

[fullмалевич]

Ну замутили ...
А чем мерять Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект влияет на устойчивость к депрессии

Люди с высоким эмоциональным интеллектом менее подвержены развитию депрессии, чем те, кто не может разобраться в своих эмоциях и управлять ими, сообщил журналистам во вторник председатель Сибирского отделения медицинских наук, зампредседателя СО РАН Любомир Афтанас.

Он отметил, что исследование механизмов расшифровки депрессивного расстройства в настоящее время выполняется в НИИ Физиологии и фундаментальной медицины (Новосибирск) совместно с НИИ психического здоровья (Томск).

"Механизмы расшифровки генеза депрессивного расстройства имеют принципиальное значение. Установлено, что особенности восприятия и обработки сигналов угрозы и негативного аффекта, что является ключевым для депрессии, связаны с эмоциональным интеллектом", — сказал учёный.

Афтанас отметил, что ученым впервые удалось описать закономерность, когда люди с более высоким эмоциональным интеллектом обладают способностью большей супрессии (подавления) негативной информации. Другими словами, они сами в состоянии создать "фильтр" для различной негативной информации, поступающей извне. Перекос в этом случае происходит в сторону позитивной информации.
Люди с высоким эмоциональным интеллектом менее подвержены развитию депрессии, чем те, кто не может разобраться в своих эмоциях и управлять ими, сообщил журналистам во вторник председатель Сибирского отделения медицинских наук, зампредседателя СО РАН Любомир Афтанас.

Он отметил, что исследование механизмов расшифровки депрессивного расстройства в настоящее время выполняется в НИИ Физиологии и фундаментальной медицины (Новосибирск) совместно с НИИ психического здоровья (Томск).

"Механизмы расшифровки генеза депрессивного расстройства имеют принципиальное значение. Установлено, что особенности восприятия и обработки сигналов угрозы и негативного аффекта, что является ключевым для депрессии, связаны с эмоциональным интеллектом", — сказал учёный.

Афтанас отметил, что ученым впервые удалось описать закономерность, когда люди с более высоким эмоциональным интеллектом обладают способностью большей супрессии (подавления) негативной информации. Другими словами, они сами в состоянии создать "фильтр" для различной негативной информации, поступающей извне. Перекос в этом случае происходит в сторону позитивной информации.

[fullмалевич]

Всё теперь я знаю почему зимой все такие мутные

Существует ли зимняя депрессия?

В воскресенье, 20 марта, отмечалось весеннее равноденствие, или первый день весны. После него дни становятся длиннее, а погода теплее (по крайней мере, в Северном полушарии). Холодные месяцы сменяются цветущей весной. И все, кто боролся с плохим настроением на протяжении долгой темной зимы, теперь должны воспрянуть духом.
Сезонное аффективное расстройство, или САР, является типом депрессии и характеризуется снижением энергичности, социальным отчуждением, раздражительностью, тревожностью, повышением аппетита и другими симптомами. Депрессия наступает вместе с первым снегом в конце осени и угнетает всю зиму. Около 10 миллионов американцев, что составляет 3 % всего населения, страдают от этого заболевания, гласят данные Medline Plus. Расстройство чаще поражает женщин, чем мужчин. Особенно восприимчивы к САР удаленные от экватора жители Арктики или антарктических районов, где есть полярные ночи.
Борьба с САР может свестись к таким процедурам, как световая терапия, принятие добавок с витамином D, обращение за психологической консультацией или даже употребление антидепрессантов.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Clinical Psychological Science, задает вопрос, который может сбить с толку тех, кто чувствует зависимость своего внутреннего состояния от сезона. Ученые решили проверить, действительно ли существует сезонное аффективное растройство?
Исследование в ходе которого были обследованы 34 294 жителя США в возрасте от 18 до 99 лет, не выявило никаких доказательств, демонстрирующих, что симптомы депрессии возникают при сезонных колебаниях. На основе ответов на вопросы теста, информации о географическом местоположении и сезонных метеорологических данных, исследователи заключили, что нет каких-либо доказательств наличия у этих людей сезонного расстройства. Вывод был одинаковым как для общей выборки участников эксперимента, так и для подгруппы, у которой результаты теста говорили о диагнозе клинической депрессии.
Хотя, несомненно, некоторые люди испытывают депрессию в зимние месяцы, но, по мнению ученых, это еще не означает, что причиной ее появления стала зима.
Результаты последних исследований повторяют прошлые, которые убеждают относиться к сезонному эмоциональному расстройству с некоторым скептицизмом. В частности, исследование, опубликованное в 2013 году в издании Journal of Affective Disorders, показало, что люди часто переоценивают влияние мрачного зимнего неба на их унылое настроение. Ученые не опровергают существование САР, но далеко не всегда справедливо депрессию связывают с сезонными изменениями при установлении такого диагноза.
Используя данные опроса, в котором приняли участие 556 человек из Айовы и 206 из штата Орегон, с учетом погодных условий в обоих штатах в течение года, исследователи из Университета штата Орегон обнаружили лишь незначительное влияние погоды на настроение жителей.
Распространенность такого диагноза исследователи объясняют высоким уровнем осведомленности об этом синдроме и просто общим негативным отношением людей к зимней погоде.
Что бы ни было причиной сезонного аффективного расстройства, — зима или чрезмерная любовь некоторых людей к теплу и ярким краскам, — в минувшие выходные ко всем пришла астрономическая весна.